Các cách ôn thi hiệu quả để tự tin bước vào kỳ thi quan trọng

Xây dựng nền tảng vững chắc để có cách ôn thi hiệu quả

Trước khi lao đầu vào những dạng bài khó nhằn hay cố gắng nhồi nhét quá nhiều kiến thức cùng lúc, bạn cần có một nền tảng vững chắc. Dưới đây là 1 số cách giúp bạn xây dựng nền tảng cho riêng mình: 

- Lập đề cương chi tiết: Đừng học lan man, hãy viết ra những chủ đề quan trọng cho từng môn và chia nhỏ nội dung để dễ nắm bắt. 

- Xây dựng kế hoạch ôn tập khoa học: Phân chia thời gian hợp lý cho từng môn, xen kẽ giữa học và nghỉ ngơi. Tránh dồn quá nhiều kiến thức vào một ngày vì não bộ cần thời gian để xử lý và ghi nhớ.

- Tạo không gian học tập lý tưởng: Hãy tìm một nơi yên tĩnh, gọn gàng, đủ ánh sáng. Loại bỏ những thứ gây xao nhãng như điện thoại hay tiếng ồn xung quanh. Một không gian học tập tốt sẽ giúp bạn tập trung và tiếp thu hiệu quả hơn.

- Bám sát sách giáo khoa: Đừng chạy theo quá nhiều tài liệu nâng cao khi kiến thức cơ bản chưa vững. Sách giáo khoa chính là nền móng vững chắc, giúp bạn hiểu rõ bản chất vấn đề trước khi đào sâu vào những nội dung phức tạp hơn.

Phương pháp học tập thông minh để có cách ôn thi hiệu quả

Ai cũng muốn học nhanh, nhớ lâu mà không bị căng thẳng. Bí quyết nằm ở cách bạn tiếp cận kiến thức. Những phương pháp dưới đây sẽ hỗ trợ quá trình học tập của bạn mà bạn có thể tham khảo:

- Sử dụng sơ đồ tư duy: Thay vì ngồi đọc những trang lý thuyết dài, hãy biến chúng thành sơ đồ, hình ảnh. Não bộ của chúng ta tiếp thu thông tin trực quan tốt hơn nhiều so với chữ viết đơn thuần. Một sơ đồ rõ ràng có thể giúp bạn nắm bắt kiến thức chỉ trong vài giây thay vì mất hàng giờ đọc lại cả trang sách.

- Ghi chú, viết tay: Viết tay giúp kích thích não bộ hoạt động mạnh hơn, từ đó ghi nhớ lâu hơn. Khi viết, hãy sử dụng ký hiệu, gạch chân, hoặc màu sắc để làm nổi bật thông tin quan trọng.

- Luyện đề thi: Đừng đợi đến sát ngày thi mới bắt đầu làm đề. Hãy luyện các đề thi của những năm trước để làm quen với cấu trúc bài kiểm tra, thời gian làm bài và dạng câu hỏi. Điều này giúp bạn không bị bỡ ngỡ khi vào phòng thi thực sự.

- Học nhóm: Hãy thử thảo luận với bạn bè. Mỗi người có một cách nhìn nhận vấn đề khác nhau và biết đâu bạn sẽ học được những mẹo hay ho từ chính bạn bè của mình. Hơn nữa, khi giải thích cho người khác thì bạn cũng đang củng cố kiến thức của chính mình!

Bí quyết ghi nhớ và tập trung

Dưới đây là những mẹo cực hay giúp bạn cải thiện trí nhớ và giữ vững sự tập trung trong lúc ôn thi.

- Sử dụng kỹ thuật ghi nhớ thông minh: Hãy kết hợp nhiều phương pháp khác nhau như xem video minh họa, vẽ sơ đồ tư duy hay thậm chí là tạo ra những câu chuyện hài hước để liên kết thông tin. Bộ não của chúng ta thích những thứ sinh động và có hình ảnh, vậy nên hãy tận dụng điều đó để nhớ bài lâu hơn.

- Áp dụng phương pháp Pomodoro: Bạn có biết não bộ chỉ tập trung tốt nhất trong khoảng 25 phút? Đừng cố ngồi lì hàng giờ liền, vì càng học lâu, hiệu quả càng giảm. Hãy thử phương pháp Pomodoro: học tập trung trong 25 phút, sau đó nghỉ 5 phút để thư giãn. Cứ lặp lại chu trình này, bạn sẽ thấy mình tiếp thu nhanh hơn và ít bị mệt mỏi hơn.

- Thay đổi không gian học tập: Nếu cứ ngồi mãi một chỗ, bạn sẽ cảm thấy nhàm chán và mất động lực. Thỉnh thoảng, hãy thử thay đổi góc học, có thể là ra quán cà phê yên tĩnh, thư viện. Một chút thay đổi nhỏ cũng có thể giúp bạn tỉnh táo và hứng thú hơn khi học.

Chăm sóc sức khỏe, tập trung vào bản thân khi ôn thi!

Học hành căng thẳng là một chuyện nhưng đừng quên rằng sức khỏe mới là yếu tố quyết định bạn có thể duy trì được sự tập trung và ghi nhớ lâu dài hay không. 

- Ngủ đủ giấc: Thức khuya để học có thể giúp bạn hoàn thành bài vở trong ngắn hạn, nhưng về lâu dài nó lại khiến trí nhớ giảm sút, tinh thần mệt mỏi và hiệu suất học tập kém đi. Cố gắng ngủ đủ từ 6-8 tiếng mỗi ngày để cơ thể được phục hồi và não bộ hoạt động tốt nhất.

- Ăn uống lành mạnh: Cơ thể cần đầy đủ dinh dưỡng để não bộ hoạt động hiệu quả. Hãy bổ sung thực phẩm tốt cho trí nhớ như cá hồi, trứng, các loại hạt, trái cây và rau xanh. Đừng quên uống đủ nước để giữ cho cơ thể luôn tỉnh táo.

- Tập thể dục: Bạn có biết rằng chỉ cần vận động nhẹ nhàng như đi bộ, nhảy dây hay tập yoga trong 15-30 phút mỗi ngày cũng giúp máu lưu thông tốt hơn, tăng cường sự tập trung và giảm căng thẳng? Đừng để cơ thể ì ạch trong suốt mùa ôn thi, hãy dành chút thời gian để vận động, bạn sẽ thấy tinh thần phấn chấn hơn nhiều.

- Tránh xa thiết bị điện tử: Đây chính là cái bẫy làm bạn mất thời gian mà chẳng học được bao nhiêu. Khi ôn thi, hãy đặt điện thoại ở chế độ im lặng hoặc xa khỏi tầm tay để tránh bị phân tâm. Nếu cần dùng máy tính để học, hãy sử dụng các ứng dụng chặn những trang web gây xao nhãng.

Kết luận

Khi bạn biết cách lập kế hoạch, áp dụng phương pháp học thông minh, biết cách ghi nhớ và chăm sóc bản thân đúng cách, việc ôn tập sẽ trở nên nhẹ nhàng và hiệu quả hơn rất nhiều. Trung tâm gia sư online Học là Giỏi mong rằng bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về các cách ôn thi hiệu quả và có sự chuẩn bị vững vàng cho kỳ thi vào lớp 10 sắp tới nhé.